5 điều cấm kỵ trước buổi chạy

Có lẽ bạn biết rằng trước khi chạy thì cần phải khởi động, nhưng chưa chắc bạn đã biết khởi động thế nào cho đúng. Vâng, tránh được một số cạm bẫy nhất định của người mới (và cả người chạy kỳ cựu nữa) sẽ khiến cho buổi chạy của bạn trở nên dễ chịu […]

Đọc bản đầy đủ của 5 điều cấm kỵ trước buổi chạy tại Chạy 365.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *